筋肉質で引き締まった身体作りを達成するには、食事などで摂取する各種栄養素がしっかりと消化吸収されることが第一である。

アミノ酸などの既に完全分解された状態の栄養素や酵素を利用するのも近年ではメジャーな補給テクニックとなる。

血液へのアミノ酸到達や必要カロリーの充足等の栄養条件を満たした上で、筋合成を司る遺伝子に直接的に働きかけるmTOR経路を活性化するロイシンやHMBを適時利用するのがベストである。

最近ではこれらの要素を満たすプロテインも出てきた。

まずは筋肉を発達させるための栄養摂取の第一条件を満たすサプリメントを紹介したい。



タンパク質を完全消化!
各種栄養素の無駄のない摂り込みと免疫力維持に

clear_smallHALEO「クリア

口から摂り入れた各種栄養素の分解を促進する複合酵素と腸内環境を整える成分を配合した健康的な身体作りの為のサプリ。

【ダイジェザイム:50mg】
炭水化物、脂質、タンパク質の分解を促し、消化吸収を助ける複合酵素。

シンバイオティクス:ラクトスポア50mg+イヌリン100mg】
生存性が高い乳酸菌と水溶性食物繊維を組合わせた独自のシンバイオティクスブレンドは、腸内細菌叢と呼ばれる腸管内の生態系を整えて、免疫力維持や各種栄養素の摂り込み促進作用を持つ腸内有益菌の増殖を促すことで、健康増進や筋量アップに役立つ。

【ショウガエキス:50mg】
抗炎症作用や胃壁保護によって、胃の健康を保つ働きをもつ。胃酸の分泌を促し、タンパク質分解酵素の活性を高めてタンパク質の吸収率を高めてくれる。また、胃酸の分泌はビタミンやミネラルの吸収率も高める。

「たくさん食べても太れない方や筋肉量で体重を増やしたい方、胃腸の調子がすぐれない方にオススメ」



唯一無二のバイオプロセスエンハンスフォーミュラ
生体機能が包括的にバックアップされた時、初めて本来の自分を知る

vivo_bottleHALEO「VIVO」

胃腸や免疫系、脳機能、抗ストレス、抗酸化までサポートするマルチビタミン&ミネラル。

【VIVO VITAMIN/MINERAL BLEND】
より自然に近いビタミン&ミネラル。酵母、乳酸菌、柑橘類などの自然食品素材と複合化させた利用率の高い米国最高峰の天然由来ビタミン&ミネラルを採用。体内利用率と維持率、経口摂取活性が違う!

【SHIELD ANTIOXIDANT BLEND】
25種類以上の果実や野菜のエキスおよび濃縮物ブレンド、活性酸素吸収能力値1350。

【CLEAR DIGESTIVE BLEND】
複合酵素含有穀物発酵エキス、プレバイオティクス食物繊維、プロバイオティクス2種類、栄養成分の吸収をサポートする黒コショウエキス配合。各種栄養素をアミノ酸などの最小単位まで分解し、吸収を助ける。

【SMART ADAPT PERFORMANCE BLEND】
植物アダプトゲンを含む4種類のアダプトゲンブレンド。メンタルタフネスや脳機能改善、快眠安眠をサポートし、精神的ならびに身体的パフォーマンスを賦活。

「運動能力の更なる改善や慢性的な疲労改善だけでなく、頭脳労働やストレスが多い方にオススメの高級マルチビタミン」



1日3回の食事、そして、プロテインタイムや間食の際に、胃腸におけるタンパク質や炭水化物の分解と吸収を促進する各種消化酵素が配合された「クリア」や「VIVO」を摂取するのが理想的である。

牛乳に含まれる乳糖の分解が苦手な人は、プロテインタイムにクリアを加えるのがお勧め。

VIVOの第一目的は経口摂取活性が高い天然型ビタミンとミネラルの補給である。次にクリアと遜色のない消化酵素が含まれるため、食事からの各種栄養素の吸収促進。そして、メンタルタフネス成分によるコルチゾール抑制、実効値の高い抗酸化作用によるアンチエイジング、ブルーライトなどからの網膜保護機能と安眠快眠促進といった多方面からのサポートによって、生活の質が改善される。



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