今まではプロテインしか試したことがなかったけど、この冬からスポーツサプリメントを採用してみたい!

その様に人にオススメなのは、

サプリ選びの思考術-まとめで紹介した

「実践栄養学的基本サプリ」
基本サプリ Ver.コストパフォーマンス 
基本サプリVer.コストパフォーマンス 本編

を読んで頂き、C3XハイパーなどのBCAAやExアミノなどのZMA系サプリあたりから揃えて頂く事です。



でもやっぱり初めてでも、兎に角、何かガツンとくるのを試してみたい!と思うのは極々自然な話です。

その場合は、

本格的スポーツサプリメントの導入-前編
本格的スポーツサプリメントの導入-中編
本格的スポーツサプリメントの導入-後編

を読んで頂くと、スポーツサプリ初心者が最初に何を選べば、高い満足度が得られるか解ると思います。



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栄養摂取の新常識-まとめ