今まではプロテインしか試したことがなかったけど、この冬からスポーツサプリメントを採用してみたい！

その様に人にオススメなのは、

サプリ選びの思考術-まとめで紹介した

「実践栄養学的基本サプリ」
基本サプリ Ver.コストパフォーマンス　序
基本サプリVer.コストパフォーマンス　本編

を読んで頂き、C3XハイパーなどのBCAAやExアミノなどのZMA系サプリあたりから揃えて頂く事です。



でもやっぱり初めてでも、兎に角、何かガツンとくるのを試してみたい！と思うのは極々自然な話です。

その場合は、

本格的スポーツサプリメントの導入-前編
本格的スポーツサプリメントの導入-中編
本格的スポーツサプリメントの導入-後編

を読んで頂くと、スポーツサプリ初心者が最初に何を選べば、高い満足度が得られるか解ると思います。



【関連】
栄養摂取の新常識-まとめ