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居残り補習授業オフライン #59
自分の話4「健康管理諸処 & アンチエイジング」


その1「歯」
一昔前は、パックスナチュロンなどの石鹸ベースの歯磨き粉を使用していた。石鹸系歯磨き粉は、味を感知する味蕾という細胞を殺さないからだ。石鹸系歯磨き粉は、添加物が極端に少ないという特徴を持つが、他の歯磨き粉同様に歯の表面を滑らかにするための研磨剤を含んでいる。その頃は、人並み以下であったが、それなりに歯を磨いていたにもかかわらず、数年に1回は歯医者さんの世話になっていた。ところが、ある事に気がついた。

ここ数年は、歯磨き粉を一切使用せず、磨く頻度も1日1回以下で、風呂に入った時についでに歯ブラシで磨くだけであった。特に思惑があったわけではなく、ただ単にルーズになっていただけである。そんな生活を何年も続けていたので、さぞ、酷いことになっているだろうと、歯医者さんに行ってみたら、全く虫歯になっておらず、「良く磨けています」とまで言われた(歯科衛生士のオッパイが直撃する音波歯石採りなし!)。

2005年以来虫歯が出来ていないことになるが、それは歯磨き粉を使用していないので、研磨剤によってエナメル層が削られないからではないかという仮説を立てた。歯磨き粉を使用すると、再石灰化が追いつかないほど、歯が削られてしまうことがあり、それが虫歯の原因となるのではないかということだ。

しかし、最近知ったのは、・・・


その2「髪」
サプリ塾読者であれば、ご存じだと思うが男性に多い男性ホルモン由来の抜け毛、薄毛は、母親から遺伝する。私の場合、母親やその姉妹(おば達)を観察する限り、男性型脱毛症遺伝子を引き継いでいることは間違いないようだが、今のところは踏みとどまっており、また、同世代よりも白髪が少ない。ただし、これはジャッジメントデイが伸びているだけで、ある時を境に抜け毛の数が発毛数を上回る審判の日が訪れることに変わりはない。

以前にも書いたが、・・・


その3「肌」
その4「筋力」
その5「まとめ」

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