跳躍系競技のカーボチャージ

Q:近々、陸上幅跳びの記録会があるのですが、その当日に向けたカーボローディングは、どのように行えば良いでしょうか?

幅跳びの記録向上のためのカーボローディングを記録会の何日前からどのように行うべきか具体的に知りたいと言ったご質問ですが、幅跳びに限らず跳躍系種目の記録会ならば、カーボローディングは必要なく、むしろ、カーボディプリーディング気味で当日を迎えた方が記録が伸びる可能性があります。

そして、記録会の手応えや感触如何では、記録会だけでなく試合に際しても同じスタンスで臨む価値があります。

と言う訳で、以下でその理屈を考えてみましょう。

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