〜オフサイクルの運動〜
イグナイトやファイナルバーンは消費カロリー増大をサポートする為、これらのサプリを使用中の積極的体脂肪燃焼期においては、体脂肪燃焼に特化した運動を高頻度で行う必要性は高くない。むしろ、それらのサプリをオフにしたオフサイクル時においても、体脂肪の燃焼を継続したい場合、脂肪燃焼に役立つ有酸素運動やそれに近い運動を積極的に行いたい。
積極的体脂肪燃焼期に大きく筋量を減らしてしまった人や基礎代謝の大幅な低下が起こった人は、代謝や筋量を回復するために、一般的なウエイトトレーニングらしいウエイトトレーニングをメインの運動に据えるのが良いだろう。
筋量や代謝の減少等の問題がない、あるいはそららをそれほど問題としない場合、引き続き減量期を継続するが、先に挙げたように運動プログラムの変更とそれに合わせた栄養プログラムの変更を行うのが理想的である。
イグナイトやファイナルバーンは消費カロリー増大をサポートする為、これらのサプリを使用中の積極的体脂肪燃焼期においては、体脂肪燃焼に特化した運動を高頻度で行う必要性は高くない。むしろ、それらのサプリをオフにしたオフサイクル時においても、体脂肪の燃焼を継続したい場合、脂肪燃焼に役立つ有酸素運動やそれに近い運動を積極的に行いたい。
積極的体脂肪燃焼期に大きく筋量を減らしてしまった人や基礎代謝の大幅な低下が起こった人は、代謝や筋量を回復するために、一般的なウエイトトレーニングらしいウエイトトレーニングをメインの運動に据えるのが良いだろう。
筋量や代謝の減少等の問題がない、あるいはそららをそれほど問題としない場合、引き続き減量期を継続するが、先に挙げたように運動プログラムの変更とそれに合わせた栄養プログラムの変更を行うのが理想的である。
〜オフサイクルのオプショナルサプリ〜
1、アルファリーン
身体に対する刺激性の低いアルファリーンは、イグナイトやファイナルバーンのような積極的燃焼効果を持たないが、体脂肪合成を抑えつつ、脂肪酸を遊離させる穏やかな体脂肪燃焼作用を持つ。イグナイトやファイナルバーンをオフにして、それらに対する耐性を緩和するオフサイクル中にも使用できるマイルドなダイエットサプリがアルファリーンなのだ。
アルファリーンは、イグナイトやファイナルバーンと異なる系路で、体脂肪に働きかけるため、それらのサプリメントでは反応しなくなってしまった身体が再び体脂肪を燃焼しやすくなるだろう。
また、アルファリーンは、筋肉のインシュリン感受性を脂肪細胞の感受性よりも高める作用と、比較的大きな分子の脂肪酸を燃焼させる小器官の活性を高めるため、減量を継続したい人はもちろん、筋量を取り戻すための運動と食事に取り組んでいる際の脂肪合成抑制にも役立つ。
2、4WAYメガバーン
アルファリーンよりも更に刺激が少ないのが4WAYメガバーンであるが、一切の刺激物に頼らずに脂肪酸の遊離、運搬、燃焼と言った一連の経路を完全にサポートする作用を持つ。
つまり、オフサイクル中も、体脂肪燃焼を促進し続けたい場合、4WAYメガバーンは非常に役立つ訳だ。
ただし、サーモジェニックスと異なり、脂肪細胞から脂肪酸を積極的に遊離させるには、有酸素運動やそれに相当する運動を伴う方が良い。運動によって、エンジンをかけてあげるのが4WAYメガバーンの性能を十二分に引き出す方法なのだ。
4WAYメガバーンは、その際の有酸素運動や高心拍の運動時に、心臓血管系のフル回転と保護に役立つCoQ10とL-カルニチンと言う定評ある組み合わせの成分を豊富に含む為、それらの運動を楽しみたい人は勿論、オフサイクルに更に絞り込みたい人に打って付けの一品となる。
後編へ続く
【ウェブショップ】
オフサイクルセット
オフサイクルセット 豪華版
【Ex】
体脂肪燃焼サプリ サイクル考
【関連】
〜第一フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-前編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-中編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-後編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-補講編
〜第二フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-中編1
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-中編2
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-後編
〜第三フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-後編
〜第四フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-後編
〜最終フェーズへ向けたまとめ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル 補講編2
〜第五フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-後編
考える体幹のトレーニング-まとめ
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.1
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.2
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.3
1、アルファリーン
身体に対する刺激性の低いアルファリーンは、イグナイトやファイナルバーンのような積極的燃焼効果を持たないが、体脂肪合成を抑えつつ、脂肪酸を遊離させる穏やかな体脂肪燃焼作用を持つ。イグナイトやファイナルバーンをオフにして、それらに対する耐性を緩和するオフサイクル中にも使用できるマイルドなダイエットサプリがアルファリーンなのだ。
アルファリーンは、イグナイトやファイナルバーンと異なる系路で、体脂肪に働きかけるため、それらのサプリメントでは反応しなくなってしまった身体が再び体脂肪を燃焼しやすくなるだろう。
また、アルファリーンは、筋肉のインシュリン感受性を脂肪細胞の感受性よりも高める作用と、比較的大きな分子の脂肪酸を燃焼させる小器官の活性を高めるため、減量を継続したい人はもちろん、筋量を取り戻すための運動と食事に取り組んでいる際の脂肪合成抑制にも役立つ。
2、4WAYメガバーン
アルファリーンよりも更に刺激が少ないのが4WAYメガバーンであるが、一切の刺激物に頼らずに脂肪酸の遊離、運搬、燃焼と言った一連の経路を完全にサポートする作用を持つ。
つまり、オフサイクル中も、体脂肪燃焼を促進し続けたい場合、4WAYメガバーンは非常に役立つ訳だ。
ただし、サーモジェニックスと異なり、脂肪細胞から脂肪酸を積極的に遊離させるには、有酸素運動やそれに相当する運動を伴う方が良い。運動によって、エンジンをかけてあげるのが4WAYメガバーンの性能を十二分に引き出す方法なのだ。
4WAYメガバーンは、その際の有酸素運動や高心拍の運動時に、心臓血管系のフル回転と保護に役立つCoQ10とL-カルニチンと言う定評ある組み合わせの成分を豊富に含む為、それらの運動を楽しみたい人は勿論、オフサイクルに更に絞り込みたい人に打って付けの一品となる。
後編へ続く
【ウェブショップ】
オフサイクルセット
オフサイクルセット 豪華版
【Ex】
体脂肪燃焼サプリ サイクル考
【関連】
〜第一フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-前編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-中編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-後編
夏の6パックに向けたトレサイクルは既に始まっている-補講編
〜第二フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-中編1
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-中編2
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ2-後編
〜第三フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ3-後編
〜第四フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ4-後編
〜最終フェーズへ向けたまとめ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル 補講編2
〜第五フェーズ〜
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-前編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-中編
夏の6パックに向けたトレサイクル フェーズ5-後編
考える体幹のトレーニング-まとめ
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.1
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.2
基本サプリとオプショナルサプリを理解する為のエッセンス-Part.3
