基本2011-1基本サプリを主軸に目的やトレーニングサイクルに合せたオプショナルサプリを追加するのが理想的であるというのが、このシリーズの趣旨である。

左のような基本サプリ群に、その時期の目的に適合する作用性が高い特化したオプショナルサプリを選択する訳だ。

サイクルや目的の設定や前後関係の解説の前に、今回から各オプショナルサプリの特性を先に解説してみよう。


【筋量増加期、増量期、バルクアップ期のオプショナルサプリ】
マッハ6
-前編
マッハ6とにかく筋量を増やしたい、体重を増やしたい、身体を大きくしたい。

これらの目的を持ってトレーニングや栄養管理にあたる場合、その時期にはマッハ6を採用すべきだろう。

マッハ6は、筋肉量増加による体重アップを目的とした筋量増加専用サプリだからだ。



増量や筋量アップには、莫大なカロリーが必要になるが、世のほとんどの増量用サプリメントがそのカロリー供給を目的としているのに対し、マッハ6は全く異なるコンセプトとアプローチを持つ。

マッハ6は体内に摂り入れた栄養素が可能な限り筋肉で利用されるように調節してくれる栄養分配改善サプリなのだ。

マッハ6自体は、カロリー源や筋肉の直接的な材料にはならないが、食事によって摂取された栄養素を

1、可能な限り筋肉へ送り込む

2、筋合成を刺激して、送り込まれた栄養素を筋肉への固定(同化)を促進

3、グリコーゲン合成促進による余剰栄養素の体脂肪への転換抑制

という3つのステップによって、無駄なく効率的、優先的に筋肉で利用しつくす働きを持つ。



単純に摂取カロリーや摂取栄養素を増やすというアプローチではなく、摂取栄養素の循環や分配、代謝をコントロールすることで、筋肉でのその利用率を高めるというアプローチを持つマッハ6と筋量増加期との相性が非常に良いことは誰でもイメージできるだろう。

中編へ続く



【Ex】
運動なしで体重アップ
マッハ6激闘編

【関連】
オプショナルサプリ選択法 序-前編
オプショナルサプリ選択法 序-後編
オプショナルサプリ選択法 #1「オプショナルサプリ選択への道」
オプショナルサプリ選択法 #2「筋量増加期のオプショナルサプリ」-前編
オプショナルサプリ選択法 #2「筋量増加期のオプショナルサプリ」-中編

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