「積極的体脂肪燃焼期-基本編-2」

推奨1代謝を高め身体の熱産生を向上させることで、蓄積された体脂肪の酸化、すなわち、体脂肪の燃焼を速めるサプリメントはサーモジェニックサプリと呼ばれている。

サーモジェニックスを用いて目的を体脂肪燃焼に絞った減量期をサプリ塾では、積極的体脂肪燃焼期間と定義している。

推奨2積極的燃焼期間のサプリメンテーションの柱となるサーモジェニックサプリとして、イグナイトやファイナルバーンを用いることが一般的である。

そして、これら体脂肪の燃焼を促す攻撃的なサプリと、体脂肪の蓄積を予防する防御的なサプリを組合わせて併用するのが、積極的燃焼期間の基本戦術となる。



FB運動やサプリメントによって体脂肪の燃焼が進んだとしても、その消費以上の体脂肪の蓄積が1日の食事によって起こってしまうことが誰にでもあるだろう。

GCS750は、摂取した炭水化物の脂肪への転換を抑制する物理的な作用と脂肪合成ホルモンの過剰分泌抑制や筋肉のインシュリン感受性向上等による間接的な体脂肪合成抑制作用が期待できる優れたディフェンスサプリである。

完全にカロリーをコントロールした食事や完全に炭水化物源をカットした食事を実践している場合においてGCS750は必要とされないが、通常の食事であれば必ず脂肪合成が起こるので、サーモジェニックスのオンオフにかかわらず、すなわち、積極的燃焼期間でなくても常備したい基本サプリメントである。



しかし、この優秀な基本サプリにも弱点はある。

GCS750の作用の根幹の半分は、摂取した炭水化物の筋中グリコーゲンとしての蓄積を促進することで、炭水化物の脂肪転換を抑制することであるが、筋肉や肝臓でのグリコーゲン貯蔵には限界がある。

通常の限界を超えてある程度の貯金は可能であるが、そのキャパシティを超えると、グリコーゲンへと転換されない余剰炭水化物が発生し、脂肪へと転換されてしまうのだ。

GCS750の守備範囲は、やや緩めの減量食〜通常食〜やや多めの食事までとなるので、かなり多めや想定外の食事、量は少なくてもカロリーが馬鹿高いオヤツなどは守備範囲外となってしまう。



量やカロリーが多めの食事、明らかに多い食事、ストレスやお付き合いによる暴飲暴食、断り切れないオヤツなどの大カロリーにおいて、GCS750は利用しないよりはした方が良い選択となるが、やはりそれ専用の手段を用意しておく方が得策となる。

それがこれらのシチュエーションに備えたファイナルブロックの常備である。

GCS750は、筋肉へのエネルギー補填を促進してパフォーマンスを促進するマッスルサプリ的投資的サプリの側面を持つが、ファイナルブロックは摂取したカロリー源を蓄積することなく、全て排出するように促すサプリである。

つまり、筋肉や健康のためには、GCS750を防御のメインにするべきであるが、どうしてもその許容量を超えるカロリーをカットしたい場合には、それ専用のカロリーブロッカーであるファイナルブロックを用いるのが賢い選択と言えるだろう。

防御の主役GCS750と併用で要所要所においてファイナルブロックをピンポイント的に使用するのが鉄壁の防御を構築する第二の基本戦術である。

#15へ続く



【Ex】
長期休暇中にファイナルブロック
21世紀の基本サプリGCS750
長期休暇中にGCS750

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