ニューケア「ＢＣＡＡ1kg」ニューケア「クレアチン200g」
この組合せが持つ2つの大きな特徴は、まず、両方が筋肥大に最も効果的な栄養素のひとつである事です。
ＢＣＡＡは、運動時や日常における筋分解を抑制し、筋肉の不必要な損失を予防するだけでなく、同時に筋合成を高めるので、筋量アップに役立ちます。
クレアチンは、筋力を高める事でトレーニング時の負荷を増やせるトレーニングクオリティの向上による筋肥大とクレアチン自体が筋合成を高めるきっかけとなると言う二通りの作用によって、筋量を高めるのに役立ちます。
次に注目すべきは、この2つ共が摂取者の運動パフォーマンスを高めるエルゴジェニック効果を持つと言う特徴です。
ＢＣＡＡは摂取者の主観的及び客観的疲労を抑制するので、持久力やスタミナを高めます。その為、運動時のパフォーマンスが高まるだけでなく、運動当日や翌日の疲労感と筋肉痛を著しく軽減します。
クレアチンは摂取者の最大筋力とピークパワー発揮時の持久力を高める事が多くの実験で確認されており、筋力アップや高負荷環境下でのもうひと踏ん張りを求めるアスリートに評価されています。
ほとんどの人が望むであろう「筋肥大」と「パフォーマンス改善」を満たす「ＢＣＡＡ」と「クレアチン」の組合せは、時にコスト高を招きます。
特にＢＣＡＡは体重と運動時間、運動強度を加味するとある程度の容量を必ず必要とします。また、クレアチンは「クレアボル系」や「クレアチンピルベイトターボ」などの優秀な製品を除いては、不必要か時代遅れな加工が施されている為に、コストがかかる製品も存在します。
今回紹介したニューケアの「ＢＣＡＡ：1kg」と「クレアチン：200g」の組合せは、質実剛健で低コストである為、科学的な容量を充分に補う事が可能です。
ＢＣＡＡ1kg：激しく運動するアスリートの毎日のＢＣＡＡ供給源として、2ヶ月程度。
クレアチン200g：あらゆるアスリートのクレアチン源として、2か月分。
アスリートに必要な栄養素が過不足なく補えて、1ヶ月当り1万円を切る組合せです。
もちろん、クレアチンを500ｇに変更した組合せでもＯＫです。
【関連】
ウェブショップ「ＢＣＡＡ1kg」
ウェブショップ「クレアチン200g」
筋量アップエコノミーセット-前編
筋量アップエコノミーセット-後編
クレアチン製品の選び方
今更訊けないＢＣＡＡ
クレアチンサイクル
ＢＣＡＡは摂取者の主観的及び客観的疲労を抑制するので、持久力やスタミナを高めます。その為、運動時のパフォーマンスが高まるだけでなく、運動当日や翌日の疲労感と筋肉痛を著しく軽減します。
クレアチンは摂取者の最大筋力とピークパワー発揮時の持久力を高める事が多くの実験で確認されており、筋力アップや高負荷環境下でのもうひと踏ん張りを求めるアスリートに評価されています。
ほとんどの人が望むであろう「筋肥大」と「パフォーマンス改善」を満たす「ＢＣＡＡ」と「クレアチン」の組合せは、時にコスト高を招きます。
特にＢＣＡＡは体重と運動時間、運動強度を加味するとある程度の容量を必ず必要とします。また、クレアチンは「クレアボル系」や「クレアチンピルベイトターボ」などの優秀な製品を除いては、不必要か時代遅れな加工が施されている為に、コストがかかる製品も存在します。
今回紹介したニューケアの「ＢＣＡＡ：1kg」と「クレアチン：200g」の組合せは、質実剛健で低コストである為、科学的な容量を充分に補う事が可能です。
ＢＣＡＡ1kg：激しく運動するアスリートの毎日のＢＣＡＡ供給源として、2ヶ月程度。
クレアチン200g：あらゆるアスリートのクレアチン源として、2か月分。
アスリートに必要な栄養素が過不足なく補えて、1ヶ月当り1万円を切る組合せです。もちろん、クレアチンを500ｇに変更した組合せでもＯＫです。
【関連】
ウェブショップ「ＢＣＡＡ1kg」
ウェブショップ「クレアチン200g」
筋量アップエコノミーセット-前編
筋量アップエコノミーセット-後編
クレアチン製品の選び方
今更訊けないＢＣＡＡ
クレアチンサイクル
