夏休みなので、本日も休講。

今回は、「居残り補習授業」の2006−2007から、難しい話は一切なしの「押えておきたい基本知識」を選んでみました。

なぜ、2008年の分が無いかというと、年末にアレコレをやるつもりだからです。
【居残り補習授業 基本知識編】
トレーニング後の栄養補給考
トレーニング前の栄養補給考
トレーニングの後の後の栄養補給考
プロテインスプーンの話
タンパク質は生がいい?
プロテインで太れるか?



【関連】
自習1日目
自習2日目
自習3日目
自習4日目
読者が選ばない サプリ塾傑作選 2007 #1 #2