~ストレス対策を怠るな~

ビジネスマンであろうと無かろうと、現代はストレス社会であることは間違いない。
特に、その身を最前線に置く者や前線で人を束ねる者、接する者ならなおさらである。

肉体的及び、精神的ストレスが及ぼす悪影響は、枚挙に暇が無い。

① 不眠や疲労感
② 鬱や仕事への意欲の低減
③ 食食不振、潰瘍
④ 性欲と精力の低下、インポテンツ
⑤ 筋肉量減少及び、上腹部への脂肪蓄積
⑥ 脳内神経伝達物質のアンバランス及びマイナス思考ニューロンの形成
⑦ 免疫力の低下

などなど、数えるのも飽き飽きするほどである。



ストレスに対する効果的な対処方法は、ストレスの原因から逃げる事と、ストレスに強くなることである。

責任や原因から逃げる事は決して悪いことではないが、最前線にて不退転を余儀なくされるビジネスマンともなれば、そうはいかない。



ストレスに対抗するには、朝鮮人参に代表されるような古来より使用されていたアダプトゲンを使用するのが一般的である。

アダプトゲンは、非興奮性であり、毒性や副作用が無く、長期に渡って使用可能な強壮ハーブ類をさす。そして、長期使用による耐性やダウンレギュレーションのないものが良い。

それらの条件に適うのが、アシュワガンダ、ロディオラロゼア(イワベンケイ)、バコピン、フォルスコリンである。



中でも、ロディオラの効果は絶大で、抗ストレス作用が強いだけでなく、免疫力の増強や脳内ホルモンや体内ホルモンバランスの改善効果まで顕著に体感できる。

また、アシュワガンダは、アンチストレス効果だけでなく、睡眠の質を高めて、脳や身体の疲れをとる癒し効果が高い(闘ってばかりでは駄目なのだ!)。

これら、科学的かつ非興奮性で、長期の使用が可能な4つの成分を全て含むのが、HALEO「アダプト」である。


アダプトの解説は、下記リンクを参照されたい。

その1:製品解説「アダプト」
その2:精力とアダプトゲン


アダプトの効果を最も引き出すには、やはりサプマス摂取例に限る。

栄養編-3へ続く



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「ビジネスマンの健康管理」 序論
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