ココア第一回 
ファインラボ「ホエイプロテインピュアアイソレート」

成長期に必要なベストサプリメントって何?
「そりゃ、カルシウムや鉄じゃないの?」

それは、何故かなリープヘン?
「だって、カルシウムは、骨の材料だって言うし、不足してるって・・・」

どうして、骨にはカルシウムなの?
誰が不足しているって言ったの?
誰?誰なの?
本当に不足しているの?

こんな時は、サプリマスターに訊いてみよう!
【カルシウム再考】
日本人のカルシウム摂取量は、不足してはいない。
また、サプリでカルシウムを過剰に補うと、カルシウムパラドックスが起こる可能性も考えられる。

余談になるが、カルシウムのサプリが必要なのは、ホエイ以外のプロテインやタンパク源を大量に摂取している人かも知れない。過剰なタンパク質の摂取は、カルシウムの排泄を促すと言われているからだ。


【骨骨ロック】
骨=カルシウム(とその不足)のイメージが根付いたのは、栄養食品業界の工作も一因と言えるだろう。
骨のほとんどは、タンパク質・・・特にコラーゲン(※)によって構成される。もちろん、件のカルシウムも重要な材料であるが、丈夫な骨作りには、タンパク質や亜鉛、マグネシウムの不足を招いてはならない。そして、これらの栄養素の方がむしろ不足しがちなのである。


【成長期に適したタンパク源】
「小学生や中学生の子供にプロテインを飲ませようと思うのだけど、どれがいい?」
近年のプロテインは、飲みやすいものが増え、如何にも子供が喜びそうなフレーバーの製品も存在するが、賢い親なら考えよう。
何でも良い訳でなく、無論、安けりゃ良いと言う物でもない。

発達過程(※2)の子供の方が、過剰なフレーバリングによる添加物を避けなければならない。また、成人に至る過程で、日本人の8割は、乳糖に対する耐性を次第に失ってしまうと言われている。

よって、成長期の子供に安心して飲ませることができるプロテインは、ファインラボの「ホエイプロテインピュアアイソレート」に他ならない(今のところは)。

サプリ塾塾生なら、ご存知の通り、FLのプロテインは、ろ過製法によるホエイプロテインアイソレートで乳糖や乳脂肪をほとんど含まない。そして、必要最小限のフレーバーと甘味料を使用しているので、健康マニアにも人気が高い。

また、ろ過製法のホエイは、カルシウムの含有量がかなり高いだけでなく、ラクトフェリンや成長因子が多く含まれので、ますます、骨が気になる人には、魅力的である。高度膜処理ろ過ホエイの摂取は、タンパク質の摂取によるカルシウム排出の不安はおろか、カルシウムのサプリの必要もない。

#2へ続く


※ プロテオグリカンに分類されるので、もちろんアレが有効
※※ 肝臓などの臓器による解毒能力だけでなく、男子は睾丸の発達への影響を留意しないといけない


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