【えせトレーナーに訊くの？】・・・まとめ

えせトレーナーのトレ講座は、少々変わった視点で身体作りを考えるコーナー。
「えせ」が付くのは、プロとして活躍するトレーナーに対する尊敬と謙遜。「逆にコレくらい知ってなけりゃトレーナー辞めちまえ！」と言う嫌味のダブルミーニング。

このコーナー内の「えせトレーナーに訊くの？」は、サプマス店頭やメールなどで良く尋ねられる内容に、独特の視点で回答する珍シリーズです。ガチガチの「How　to　もの」「マニュアルもの」ではなく、トレーニングへの取り組み方や問題解決へのアプローチの一例を挙げています。

話数が多くなったので、まとめてみました。