CLA共役リノール酸「CLA」は、体脂肪を減らし、除脂肪体重(筋肉量)を増やすダイエットサプリ兼マッスルサプリです。
 
体組成改善サプリとでも呼んだらいいのでしょうか?

体脂肪を減らすメカニズムは、前回説明しましたが、今回はCLAの筋肉増強効果について考えてみましょう。


【何故、筋肉量が増えるのか?】
まず、CLAの働きのひとつインシュリン感受性の向上効果です。インシュリンの感受性が高まれば、筋肉への栄養素の取り込みが増え、筋肉が付きやすくなります。
 
また、インシュリン感受性が高まると言うことは、余剰カロリーからの体脂肪の合成も抑制されるので、この働きもCLAの体脂肪燃焼効果に一役買っています。
 
これらの作用は、既に「ALA」や「GCS750」で皆さんも体験済みだと思います。
 
 

次に、CLAは貯蔵された脂肪をエネルギーとして利用しやすくするため、低血糖状態や運動中に分解されるて燃料として使われる筋肉が少なくなります。筋肉のカタボリックを防ぐと言うことです。
 
これら2点によって、CLAは筋肉を増やします。

以上が「ダイエットサプリとして有名なCLA」がマッスルサプリとしても優れている理由です。

後編へ続く



ご注意:
CLAは減量期においては、あくまで補助的な助燃剤のようなものなので、本格的な減量が目的の方は以下の話をどうぞ。

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